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水果營養密碼
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全食物排毒養生法
48種高纖水果：好食物神奇健康力
188道元氣果香料理：吃出活力窈窕
500項好用祕訣：中醫師、營養師大公開
本書特色
排毒淨化自然養生法˙跟著營養師吃健康
◎發現水果美味健康新視界˙家庭必備食材大百科
揭開七色水果保健密碼，超強排毒美容瘦身力
綠色排毒˙紅色美容˙紫色抗老化˙橘色護眼
黃色防病˙黑色強身˙白色健腸胃
◎掌握飲食宜忌，吃對水果健康大加分
水果是天然保養品＋富含植化素、酵素營養寶庫
細說營養價值，超實用鮮果料理，吃出輕瘦美！
水果活用祕訣＆偏方全公開！
180項水果搭配組合，美味升級健康加值
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120個水果妙用，簡易居家自療法寶
蘋果＋紅茶煮成蘋果茶→可排宿便、消水腫
200種水果食療老偏方，祖傳養生智慧
哈密瓜＋蓮藕榨汁，以溫水沖服→有效緩104勞工修繕貸款 勞工創業貸款 原住民購屋優惠貸款解咳嗽
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